今は毎日煮出しでアツアツで飲んでいるのですが、
冬はこの飲み方が一番美味しいと思うんですよね＾＾

前回はその方法を紹介しました。
参考：夢まくらを美味しく飲む方法

ポイントは、沸騰してもパックを取り出さずに、弱火で煮出しておくこと。
そのうち香りが高くなります＾＾
味わい深くなるし、香りは部屋いっぱいに広がるくらいに香ばしいですよ＾＾

なたまめ茶のような香りがしますね＾＾

そして、夏場でも美味しく飲めそうな方法を発見しました♪

夢まくらを飲むと、ちょっと症状がマシになる気がするんですよね＾＾
鼻が通るし、たぶん花粉症の人にも良いのではないか？とも思っています♪

ところで、夢まくらは10種類も薬草が入っている薬草茶なのにかなり飲みやすいお茶です。
普通にゴクゴク飲めますからね＾＾

パッケージに書かれていた、夢まくらのおいしい飲み方では、
急須の場合と煮出しの場合が書かれているのですが、
私は煮出しをオススメします。

ちなみに、沖縄に生息している" ハブ "とは全くありません＾＾；
はぶ茶はハブソウ、またはエビスグサという植物の種子である「決明子（ケツメイシ）」を原料にした健康茶です。
ケツメイシというと聞いたことがある人もいるかもしれませんね＾＾
漢方薬として使われていますね。

この種子を炒ったものがはぶ茶です。

はと麦茶は有名な健康茶ですよね＾＾

はと麦というのはイネ科の穀物で、
非常に滋養に優れていて、ビタミンB群、鉄、カルシウム、カリウムなどを含んでおり、非常に栄養価が高いんです。
漢方では、はと麦の皮を除いたものを「ヨクイニン」と言い、漢方薬として使われています。
ヨクイニンはいぼに良く効くそうですね＾＾
特に、いぼの中でも、「水イボ」に関しては効果を感じるそうです。
（詳しくは漢方薬局でお聞きください）

というわけで、今回はベリリウムについてです。

今回は、スズについて紹介します。

カドミウムは、イタイイタイ病の原因でもあったこともあり、有名な物質ですね。
名前を聞くだけでも体に悪そうですよね＾＾；
では、カドミウムとはどういうものでしょうか？

というわけで、今回はアルミニウムについて調べてみました。

有害ミネラルはどこから入ってくる？　水銀編

今回は鉛について考えてみましょう。
鉛も身近な有害ミネラルですから、よくチェックしておかないといけないですね＾＾

自然に含まれているものもあるので、私達は少なからずそれらを摂取しているのです。

少量の摂取ならそんなに大した影響はないことが多いのですが、
蓄積することで生理機能や代謝機能に悪影響が出てきます。

例えば、便秘や肌荒れなどもそういうのが原因となっていることもありますし、
ひどければ中毒症や健康障害を引き起こすこともあります。

これらを摂取しないようにするのは不可能なことですから、
デトックスすることが大切ですね＾＾

では、どのような有害ミネラルがあり、どのようにして体の中に入り、
どういう症状になるのか見てみましょう。

今回は"水銀"です。

一言に毒素と言っても、いろいろと種類があるんです。

そもそもデトックスって何でしょう？

デトックスを一言で言うと、体の中に溜っている毒素を排出する健康法です。

毒なんて食べてないよ！

と思う方もいるかもしれませんが、実は私達は普通に生活しているだけでも毒をためていっているんです。
だから年齢を重ねると、体の節々に故障が出始めるんですね。
単に老化が原因というわけではないんですよ＾＾；

杜中は中国原産の落葉高木で、その樹皮は漢方薬として使われています。
杜中茶は、葉の部分を使っていますね＾＾

実はこの杜中の樹皮が漢方薬として使われるようになったのは5千年以上も前のことで、しかも品薄なために、最上級の高級薬剤とされていたんだそうですよ！